2021年1月25日 星期一

陸陸續續

 陸陸續續離開原本的交友圈

才發現原來當作是朋友的人

其實蠻有問題的

以前只是因為都沒有朋友

積極的想維持住關係而已

但事實上他們真的都有一些問題

簡單講就是有病

真的就是有病

讓人超不爽的

例如祝福她生日快樂詳列了她想做的事情都順利

結果她回我說謝謝以上都辦不到

幹真的爛

跟我聊天只會該該叫說瘦不下來

不然就只會說想買東西花錢

一點內涵都沒有

不然就是一直勸我離開男友

但事實證明真正為我著想的是男友

一天到晚酸我肥

但他自己120公斤根本就是個死胖子

不然就是酸我過太爽可以睡到自然醒

或是說要傳不雅照給我

噁心死了

噁男

不然就是蒸個地瓜也要嗆我過得爽有男友照顧有時間做菜

哈哈一些有病的人講出來的話就是難聽


2021年1月2日 星期六

忍耐很久

 他的問題一點也沒變

尿失禁

亂丟垃圾

闖紅綠燈

還有偷別人的安全帽

偷公司的衛生紙

偷公司的滑鼠

我真的非常傻眼

真的是垃圾一個

這些行為偏差真的讓我無法忍受

他一直踩我的底線

我真的非常的不爽

當初要是知道他是這種人

我也不會跟他交往

噁心的要死

半夜漏尿也不起床尿尿就躺在尿液裡面

懶惰的要命

叫他練骨盆底肌也不要

問題一堆也不肯好好處理

看醫生又怎麼樣

他最基本的把自己打理好都做不到

爛死了

廢人一個

討厭死了

噁心死了

我就坦白說我不能接受他這樣行為偏差

都幾歲的人了會不知道不能隨地大小便嗎?

都幾歲的人了會不知道闖紅綠燈不對嗎?

都幾歲的人了會不知道偷東西不對嗎?

然後再來怪我情緒太激動反應太大

都不會檢討自己反省自己只會怪我咄咄逼人

垃圾還不是你逼出來的

垃圾男人

垃圾中得垃圾

真的很奇怪

他是哪裡有問題

為什麼明明知道我很討厭闖紅燈亂丟垃圾隨地大小便還有大小便失禁

他都不肯改

要讓我火冒三丈

我真的覺得離開他我會更好

我忍很久很久很久很久了

我忍了這麼久就是一直被踩爆地雷

真的很傻眼

也許現實就是他是改變不了的

我如果要繼續跟他在一起就是要忍受這些鳥事

我還要繼續跟這樣沒水準的人在一起嗎

我覺得我不想




2020年12月28日 星期一

12.29

 男友今天丟了工作

我說實話心情感覺很差

想罵他但是罵人無法解決問題

最根本的還是我要自己有工作

不要那麼依賴他

但是說真的

現在工作就不好找

他這幾天情緒應該會很差

如果他又心情不好卡住

我要離他遠遠的

躲開他的炸彈

我說實話也不知道他是怎麼跟他老闆和亞力電機的談

談到丟工作

然後我又很害怕

怕他抓狂

還好他說今晚不回來

我鬆了一口氣

鬆了一口氣以後就順利拉屎了

算是這幾天以來最值得開心的事吧

ko我不打算繼續找他聊了

一天到晚跟人哭窮要人接濟他

廢物

我真的要找看看其他的人來聊天

也許真的該自己創群了

換一批人來認識往來




2020年9月10日 星期四

0911之2

 我不愛他

我對他沒有感覺

那為什麼我還是離不開

為什麼我還是不願意離開

因為錢嗎?

因為怕離開他傷害他他之後會過的不好嗎?

因為感覺有羈絆?

感覺像親人?

像親人有甚麼不好?

也許我需要整理自己

2020年8月10日 星期一

0811

 幻聽提醒我要注意要誠實面對自己

我承認當初男友狀況很不好的時候

很想離開他

只是因為沒錢


無法自己獨立活下去

但這是真的嗎?

當想到自己一個人的時候

感到無力無助


而且好像他不願意做我也不能做

感覺我沒有在做真正讓我開心的事情

其實這樣本末倒置了吧


我應該以自己為第一優先

但如果我以自己為第一優先

我也不會跟他在一起了

我其實不愛他啦

只是感到依賴

習慣

有喜歡

覺得他有時很可愛

但常常很可惡

我覺得如果我重新再來我不會想跟一個憂鬱症的患者交往

真的太累太辛苦

太煎熬尤其是看他難受

我之所以仍然善待他並不是因為我愛他

而是因為我做人的原則

還有我知道如果刺激他只會讓情況更惡化

我只是習慣了有他在有他依賴

但我覺得我已經無法再忍受他發飆情緒爆炸了

已經無法想像那天來我會如何

也許就是直接離開了吧


2020年7月5日 星期日

0705感謝自己

感謝自己寫清單
感謝自己做白光清理我的無助感
感謝我在飲食方面注意攝取的熱量吃冬粉不另外加點食物
感謝我去廚房做淨化比較沒有壓迫感
感謝我掃拖樓梯讓樓梯看起來乾淨明亮
感謝我整理srt筆記提醒自己如何過更好
感謝我吃了水果還攝取鈣
感謝我照顧小山帶牠去曬太陽
感謝我特別幫自己洗內衣
感謝自己有去廟裡拜拜讓自己狀況更穩定
感謝自己洗澡認真且洗完有擦乳液
感謝自己出門前有擦防曬

06.27 SRT筆記


把感動的感覺存下來,好人很多的。
慈悲要有智慧。
去諮商、去運動、一起買菜、吃營養的東西把身體照顧好、去大廟走一走。
當強很激動的時候叫他深呼吸,或是聊點別的轉移注意力,不要硬跟他對衝。
問他以前沒有我的時候如何做?
問他希望我如何幫他?
問他希望我如何對應他的狀況?
同理他的負面情緒,大部分人只是想抱怨。
我面對父母不示弱。
怕無助感、焦慮,怕自己無法面對任何狀態,怕自己一個人單獨生活沒能力處理任何狀況,把自己穩定好,為什麼要怕祂們,如果有來亂的請神明抓走,觀想內在火焰明亮溫暖消除任何事帶給我力量。
養成良好狀態習慣,遇到困難總是可以想到辦法保護自己,可以針對這一點鼓勵自己真棒,只要我有呼喚任何事都會有人來幫我,相信我會順遂,我是堆好的,不能讓它倒,要相信自己。
做光課的冥想清理感覺效果不好,是因為責任心很重、強迫自己,可以幫他做但是不要去想這是一種義務或為他好,換一個方式,邀請他如果他願意可以來清理共享光,就像接受祝福。
尊重靈魂有自由選擇的意志,自己就像一條管子,不要帶任何條件或批評,當中性的管道。
工作方面,做了就知道適不適合,做就對了。
騎車請麥可來保護我們人車觀想白光或金光罩住人車。
以後要規劃醫療險癌症險會比較有安全感。
我過去會相信別人的話是真的而不相信自己。
讓他學會自己想辦法,講道理前先想一下那是他需要的嗎?
相信每天都會有美好的事會發生。
鈣太少,睡前吃鈣。